Tecnonutri

Tecnonutri: o aplicație de la Vitat.

Ce zici de a găsi dieta ideală care să funcționeze pentru tine și să se potrivească în rutina ta?

Avem peste 50 de programe de dietă, alimentație sănătoasă, meditație și antrenament pentru tine! Obțineți corpul dorit cu opțiuni de dietă precum Postul intermitent, Low Carb, Ketogenic, Funcțional sau Flexibil, Detox, dieta pentru a câștiga masa musculară și multe altele. 🍽️

Poti alege sa primesti o recomandare ideala sau sa alegi ce program iti place cel mai mult. Ai acces si la programe de fitness cu antrenamente pentru a slabi, a te pune in forma si a castiga masa musculara, cu exercitii pe care le poti face acasa in doar cateva minute pe zi si fara a fi nevoie de accesorii. 💪🏻

La Tecnonutri eviți alegerile impulsive și elimini îndoielile despre ce să mănânci cu liste de cumpărături săptămânale pentru a-ți organiza dieta și meniurile create de nutriționiști. Combinăm caracterul practic și savoarea în mese care vă vor ajuta să vă puneți în formă cu ușurință și un ghid simplu, pas cu pas, care vă va ghida în fiecare zi. Descărcați gratuit pentru a o încerca fără obligație!

Vrei să știi ce mai poți găsi în aplicația Tecnonutri?

Avantaje

✔️ Nou! Acum, la Tecnonutri, acțiunile tale aduc beneficii pentru Vitat! Completând jurnalul alimentar, jurnalul de exerciții și consumul de apă, acumulezi puncte (XP) și câștigi beneficii prin aplicația Vitat, cum ar fi conținut exclusiv și reduceri la medicamente și examene.

Programe de alimentație, exerciții fizice și minte sănătoasă

✔️ Programe: avem peste 50 de programe pe care să le testați și să le utilizați oricând doriți. Încercați totul, de la diete cu conținut scăzut de carbohidrați și ketogenic până la diete cu calorii, flexibile, mediteraneene și detox, precum și programe de relaxare cu meditații și programe de tonifiere cu cursuri video de exerciții! Testează-ți și evoluează-ți strategia în funcție de rezultate.

✔️ Rețete: învață cum să prepari rețete de fitness, mese low carb, fit, detox și funcționale. Accesați mai multe rețete delicioase, de la micul dejun până la cină, create și testate de nutriționiștii noștri, care sunt versiuni sănătoase ale mâncărurilor tale preferate.

✔️ Meniuri: primești meniuri cu posibilitate de adaptări în fiecare zi pentru a slăbi fără să te înfometezi sau să câștigi masă musculară, în funcție de obiectivul tău. Sugestiile noastre sunt pregătite de nutriționiști.

Postul intermitent

✔️ Pas cu pas: învață cum să faci Postul Intermitent pentru a obține mai multe rezultate la dieta Low Carb sau Ketogenă, pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și pentru a pierde în greutate.

Asistență expertă

✔️Cursuri live: participați la cursuri live cu experți care vă învață despre viața sănătoasă și despre îngrijirea corpului, a minții și a nutriției. Poți să pui întrebări în timp real, să înveți să depășești factorii declanșatori emoționali, să descoperi cum să-ți optimizezi rutina de antrenament acasă.

✔️ Discutați cu nutriționiștii: trimiteți mesaje individuale cu întrebările dumneavoastră despre dietă și primiți îndrumări exclusive din partea echipei de nutriție de luni până vineri.

Jurnal alimentar

✔️Urmărirea zilnică: înregistrează-ți mesele cu contorul de calorii și vezi câte calorii consumi în zi și pe masă în detaliu - fibre, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi.

✔️Bea apă: pornește memento-ul de apă, astfel încât să-ți reamintim să rămâi hidratat.

✔️Urmăriți-vă progresul: urcă pe cântar și înregistrează-ți greutatea.

Comunitate

✔️ Grupuri: discutați, împărtășiți experiențe, postați progresul dvs. pentru a inspira, faceți schimb de rețete incredibile, primiți sfaturi, puneți întrebări din partea echipei de nutriție și urmăriți viața de zi cu zi a persoanelor care urmează aceeași dietă ca și dvs. Descărcați aplicația și găsiți dieta ideală care vi se potrivește. 😉